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課程內容包括:跳箱、彈簧床、地板、平衡木、單槓
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※課表可參考元氣小熊facebook,實際開課內容請依現場課表為主
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科學體操好,身體會知道
【元氣小熊科學體操團隊】是由台北市體育總會體操協會所合格認證的推廣訓練中心,擁有多年教學經驗的專業國手級教練,並研發科學性的教學方式,讓孩子能達到適性適能的全方位肢體發展,也能幫助孩子在大腦發展上有所增進,是孩子在成長階段中的良師益友。
科學體操
由專業教練以系統性的教學方式,引導孩子在安全、有效率的全面訓練中增強肌肉、腦部連結與感覺統合能力,能培養孩子身心靈皆獲得健全的發展。
科學體操的益處
訓練感覺統合:是能增強孩子耐力、肌力、柔軟性、敏捷性及協調性的全方位運動。
刺激腦部連結:高難度的肢體動作能刺激腦部為了達成任務而努力鍛鍊學習,可激發無限潛能。
提高肌力與關節靈活度:關節是人體活動中的重要一環,擁有強健身體,才能面對各種挑戰。
讓姿勢呈現美感:當全身肢體都正確使用後,不僅能站得更穩,也能擁有優美姿態。
感官敏銳:藉由在遊戲中與同儕及教練互動,可培養孩子對人際關係的敏感度。
增強抗壓性:漸進式的訓練方式能增強孩子在面對失敗時,所鍛練出的堅忍品格。
培養創造力與計畫力:讓孩子由簡單的小動作中摸索出身體可運用的方法,能培養解決問題的思考能力。
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